届きました・・・ストレッチ・ポール。
真っ先に箱から出して使ったのは、うちの新製品大好き少年の次男だったそうです。会社から帰宅したらリビングに転がされていました。
そして、風呂から出てきた次男は、一緒に入っていた使い方に沿って、一通りの運動を・・・
結構、軽い運動だけど、しっかりと背筋が伸ばされて、ひじょうにいい感じのストレッチになるようです。
ってことで、自分でもやってみると・・・
背筋だけでなく、股関節のストレッチや、肩から肩甲骨にかけてのゆったりとした伸びを実感できました。
立ち上がると、すっと姿勢が良くなったような・・・
このEXってやつは、オリジナルのMXよりも少し細めなので、子供、女性にもサイズ的に負担が少ないようです。
普段ストレッチしてないので・・・シャキ〜ンって感じです。
